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第三十二天〝一定瘦〞減肥法


◎我的早餐6:40:炒豆乾、魯排骨一支、高麗菜白羅蔔湯,700cc溫水

 
早上運動:無
 
水果時間10:00:紅龍果半顆

 
◎我的午餐12:00:燙秋葵、胡蘿蔔炒蛋、燙黃豆芽、炒高麗菜、炒豆乾、白飯半碗

 
中午運動:無
 
水果時間3:00:紅龍果半顆

 
我的晚餐6:30:爭鮮迴轉壽司(活力營養混合飲-巧克力奶昔口味(10g)+醃甜薑)
這次真的拼了,竟然看著眼前的迴轉的美食無動於衷(可能快成仙了)
今天老公帶大家吃迴轉壽司,我當然不能留在家裡
但是為了最後的衝刺,我決定只參與不享用
帶著我的〝活力營養混合飲〞,進入爭鮮
看著壽司在眼前迴轉,手中捧著活力營養混合飲〞熱熱地喝入口
快樂的和家人聊天!(天啊!真是太佩服自己了,怎麼這麼有定力)
快樂地吃著不要錢的醃甜薑,
我的晚餐就在快樂的氣份中結束,
希望明天能再瘦一點,讓我看見5字頭吧!
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