關於部落格
我愛戀美食!
我!愛戀購物!
我愛!戀愛的滋味!
  • 141959

    累積人氣

  • 1

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

第二十七天〝一定瘦〞減肥法


◎我的早餐6:40:紅燒肉、炒雙菇、鹹蛋炒苦瓜,500cc桂圓紅棗茶+200cc溫水

早上運動:無
 
水果時間10:00:葡萄20
 
◎我的午餐12:00:紅燒肉、炒雙菇、鹹蛋炒苦瓜、海帶結、白飯半碗
一看就知道前一天的剩菜又變成我的午餐啦!
反正夠健康營養就好!

中午運動:游泳池泡SPA30分鐘
 
水果時間3:00 紅龍果半顆

◎我的晚餐6:30:炒酸菜、炒雙菇、紅燒排骨一支、炒飯兩口

相簿設定
標籤設定
相簿狀態