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第二十三天〝一定瘦〞減肥法

◎我的早餐6:40:炒豆乾、大陸妹、蘿蔔湯300cc,400cc溫水
早上運動:無 水果時間10:00:無 ◎我的午餐12:00:
中午運動:無 水果時間3:00:無 ◎我的晚餐6:30:西堤牛排,慶祝小花生日
先喝了一大杯的水,吃了一些等待用的爆米花 吃了兩片羅美心,吐司塗沾醬吃了一片 小犢牛吃了約1/3塊
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